RUMORED BUZZ ON SILENCIAR VOZ CRITICA

El diálogo interno negativo no es prueba de que haya algo «malo» en nosotros que deba corregirse. Es una característica del ser humano.En estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.Pero aquí está la verdad: no tienes que creer todo lo que dice. Exploraremos siete maneras poderosas y conm

Muchos de nosotros podemos ver la autocompasión como algo similar a la conciencia o la gratitud: un objetivo valioso sin duda, pero difícil de convertir en una práctica habitual.Al fin y al cabo, nadie es inmune a la inseguridad, al miedo, la incertidumbre o la angustia. La clave que marca la diferencia es el modo en que nos relacionamos con e